紅牛血

◈介紹:紅牛血又名紅甜菜,整個菜葉都呈酒紅色。
◈口感:嚐起來略帶苦澀的木質味道。
◈營養成分:富含維生素A、C、鈣、鐵等,而球根部位則有容易消化吸收的醣類、維生素B12、礦物質鎂、鉀、葉酸和膳食纖維等。豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖及膳食纖維,可促進腸胃道的蠕動;維他命 B12 及鐵質則是補血的最佳天然營養品。另外,甜菜根鮮紅的色澤,來自於其中的「甜菜紅素」(Betacyanin),這種植化素,根據研究實驗發現,具有很好的抗氧化、抗自由基能力,有助養顏美容、保護心血管健康、預防慢性發炎和抗腫瘤細胞生長效果。

重量:150g
賞味期限:3-5天

分類:

◈料理建議:可搭配肉食或海鮮拌菜食用,增加口味層次感。
◈生食:生菜沙拉、烤肉拌菜、生菜捲餅。
◈熟食:川燙炒食。

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