◈飲食建議：
1. 早上起床可先飲用1杯溫開水，暖胃之後，再來喝綠拿鐵較合適。
2. 綠拿鐵不要冰喝，最佳飲用溫度為25℃至37℃之間。
3. 建議慢慢享用，可增加飽足感，也能避免胃食道逆流。
4. 綠拿鐵中最好含有優質蛋白質(例：豆漿、優酪乳等)及好油脂(例：堅果、酪梨)，可降低飢餓感，也能避免血糖快速上升。
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◈介紹：綠拿鐵是可以自由選擇自己想要的食材，挑選蔬果在味道上的相輔相成，找到適合你自己的口感，一杯營養、好喝又好看的綠拿鐵，是你不錯的選擇。
◈口感：常見水果以鳳梨、芭樂、香蕉、蘋果，適時添加蜂蜜、堅果、橄欖油，想要的口味可以自己搭配。
◈營養成分：維生素C、維生素B2、β胡蘿蔔素、鉀、鈣、鎂等多種營養素，具有高鉀低鈉的特色，有助於控制血壓和維護心血管健康。
規格：100g
賞味期限：3-5天
◈飲食建議：
1. 早上起床可先飲用1杯溫開水，暖胃之後，再來喝綠拿鐵較合適。
2. 綠拿鐵不要冰喝，最佳飲用溫度為25℃至37℃之間。
3. 建議慢慢享用，可增加飽足感，也能避免胃食道逆流。
4. 綠拿鐵中最好含有優質蛋白質(例：豆漿、優酪乳等)及好油脂(例：堅果、酪梨)，可降低飢餓感，也能避免血糖快速上升。
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